切碎家庭和健身房训练

享受生活中最好的锻炼，加入世界各地数百万人的行列，他们在施莱德的精英数字训练平台上加强了训练。与我们难以置信的社区一起努力训练，变得更强！轮到你站起来了。

软件介绍

通过数千种不同风格和持续时间的训练，你总能找到适合你一天的完美训练课程。
+由Business Insider推出的最佳训练应用程序
+以Goop、顶级数字训练器、跟踪器和指南为特色，提供更好的训练
+以PCMag为特色，2020年最佳健身应用
+W3“最佳用户体验”、“最佳视觉设计”和“移动应用程序（健身）”金牌得主

软件亮点

-数字化个人培训
带着自信走进健身房，时刻知道该做什幺和怎幺做。为所有级别和训练风格提供完美调整的训练路径，并且可以轻松地在健身房训练和体重之间导航，因此无论身在何处，您都可以保持正常状态。
-跟踪和洞察
通过互动视频，随时掌握你已完成的训练。记录体重，查看你在训练期间记录的所有重量和重复次数，并直观地查看你的进度。你完成的训练越多，就会有更多的视觉效果引导你前进。
哪种训练方式听起来适合你？你可以体验所有这些。
-体育训练

软件特色

•经典：惊人的、基于赛道的健身房训练
•运动员：比经典更具活力（更难）
•Lean-X：有氧和重量训练组合
•交叉训练：杀手级交叉训练
•基调：重复性高，肌肉长而瘦
•体积：增加体型，像野兽一样训练
-体重训练和家庭训练
•经典：不可思议的体重训练
•运动员：比经典更具活力
•乐队：难以置信的运动乐队训练
•壶铃：使用壶铃进行最佳训练
•哑铃：惊人的哑铃训练
•Lean-X：有氧运动设备和体重
-有氧运动训练
•经典：有氧运动能让你精力充沛
•烧伤：缓慢进行，形成一拳
•核心：高强度间歇训练会让你崩溃
SHRED提供7天免费试用期。

软件测评

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