21天21 Days

有没有想过戒掉一个习惯需要多长时间？科学家和领先的心理学研究表明，我们需要大约21天的时间来打破或形成一个新的习惯。

软件特色

这意味着，如果连续21天做一件好事（吃得干净，每天锻炼）可以成为你的习惯。
而畅销书《查尔斯·杜希格的习惯的力量》则指出，一个旧的坏习惯不能在一天内消除，而只能在21天内被一个新的好习惯所取代。
如果你想戒烟？吃得干净减肥？停止吃垃圾食品？每天锻炼？每天去健身房？
只要坚持21天，我们的应用程序就可以记录你生活方式转变的黄金时代。

软件介绍

它是如何工作的？

改变你的生活方式，创造新的好习惯：
添加一个你想追求的新目标
把它换成你想戒掉或戒掉的坏习惯
为您可能需要提醒的时间设置提醒
点击标记为已完成，如果你做了，如果你做不到，重新启动它！

软件功能

具有灵活日程安排的强大提醒
更新目标不会超过一分钟
为您的新生活方式创建新的化身
用新习惯取代你的坏习惯
已完成进度的饼图
使心情轻松的动画